Mo Gawdat, iş dünyasında yaygın olarak tanınan Mısırlı bir girişimci, yazar ve konuşmacı.
Gawdat, zamanında Google’ın X birimi (Gelecek Fabrikası) için Baş İş Uzmanı olarak görev yapmıştır.
“Solving for Happy: Engineering Your Path to Joy” isimli kitabın yazarıdır. Kitap dilimize “Mutluluğun Algoritması” olarak çevrilmiş.
Mo Gawdat, teknoloji ve inovasyon alanında önemli deneyimlere sahip. Google’da çalışırken, yapay zeka, makine öğrenimi ve geleceğin teknolojileri üzerine yoğunlaşmış.
Bu yazıyı daha çok ilgilendiren konu ise kişisel gelişim, mutluluk ve pozitif psikoloji konularında uzmanlaşmış olması.
Gawdat, çocuk yaşta babasını kaybettikten sonra hayatın anlamını ve mutluluğu kavrayabilmek için derin bir arayışa girmiştir. Bu arayışı sonucunda, mutluluğun matematiksel bir formülle açıklanabileceğine inanmış ve bu konuda çalışmalar yapmıştır.
“Solving for Happy” adlı kitabında, mutluluğun bilimsel ve mühendislik temelli bir yaklaşımla nasıl elde edilebileceğini anlatmaktadır.
Gawdat, dünya çapında birçok konferans ve etkinlikte konuşmacı olarak yer almış ve insanlara mutluluk, başarı ve yaşamın anlamı konularında ilham vermiştir.
Gawdat, “Solving for Happy” adlı kitabında, mutluluğun formülünü şu şekilde ifade eder:
Mutluluk = Gerçeklik – Beklentiler
Mutluluğunuzu arttırmak için, beklentilerinizi daha gerçekçi bir şekilde ayarlamalı ve gerçeklikle daha uyumlu hale getirmelisiniz. En azında Gawdat bunu söylüyor.
Mutluluk düzeyimiz gerçeklik ile beklentilerimiz arasındaki farka bağlıdır.
Gerçeklik, beklentilerimizi karşıladığında veya aştığında, mutluluk düzeyimiz artar.
Ancak beklentilerimiz gerçekleşmediğinde veya gerçeklikten daha düşük olduğunda, hayal kırıklığı ve mutsuzluk yaşarız.
Beklentilerimiz gerçekleştiğinde mutlu oluruz, ancak beklediğimizden daha az ya da farklı bir şey olursa hayal kırıklığı yaşarız. Bu nedenle, gerçekçi beklentiler oluşturarak mutluluğumuzu arttırabiliriz.
Mutluluğun dış etkenlerle ilişkili olmadığını ve aslında içsel bir durum olduğunu vurgulayan Gawdat’a göre, mutluluk, zihnimizin içindeki huzur ve kabul etme durumunu yaratmakla ilgilidir.
Hayatta karşılaştığımız zorlukları ve acıları kabullenerek, içsel huzuru bulabilir ve mutluluğu deneyimleyebiliriz.
Kısacası Mo Gawdat’a göre mutluluk, beklentilerimizle gerçekleşenler arasındaki uyumu bulduğumuz, kabul etme ve iç huzur durumudur.
Zamanında Google’da çalışmış ve bu kadar zengin bir adam için mutluluğun tanımını yapmak ne kadar kolay diye düşünmüştüm ben de. Taa ki adamın 20’li yaşlarının başındaki çok sevdiği oğlunu elim bir şekilde kaybettiğini öğrenene kadar…
Acısını en derinden yaşadığını söyleyen Gawdat hayatımızda etki sahibi olamadığımız, değiştiremediğimiz olaylar ve durumlar üzerinde ne kadar az tepinirsek o kadar mutlu bir yaşam sürebiliriz diye de ekliyor.
Günün sonunda ne iyi ne kötü, ne savaş ne barış, ne mutluluk ne de mutsuzluk hali sonsuza kadar sürmüyor.
Yazıma eşlik ettiğiniz için teşekkürler.
